離乳食を食べないのは授乳が原因？母乳大好き娘の体験とバランスの考え方

離乳食を始めたのに、全然食べない。
その一方で、おっぱいは何度でも欲しがる…。

「授乳を減らせば食べるようになるの？」
「1歳でまだ頻回授乳って多すぎ？」

そんな不安を抱えていませんか？

わが家の娘は母乳が大好きで、1歳2カ月まで1日6〜7回授乳。
夜間も頻回授乳でした。
それでも成長曲線は上の方。
ムチムチ体型でした。

この記事では、

• 離乳食と授乳の一般的な目安
• 食べない原因は本当に授乳なのか
• 粉ミルク・牛乳・フォローアップミルクの使い分け
• わが家の卒乳体験

を、実体験をもとにお伝えします。

結論から言うと、栄養と成長に問題がなければ
無理に授乳を減らす必要はないってことです。

離乳食を食べないのは授乳のせい？

娘は少食気味で、食べ残しは当たり前。
それでも成長曲線は上の方でした。
気持ち肥満気味？

周囲からは
「たくさん食べてるでしょ？」
と言われるたびに、実は悩んでいるのに…と複雑な気持ちに。

「全然食べていないのに大きいのは、母乳のおかげ？」
そう思い、授乳回数を見直そうと考えました。

授乳間隔は2時間足らず。
夜も3時間続けて寝られれば良い方。
典型的な頻回授乳でした。

しかし、調べてみると、

• 生後5〜8カ月頃までは母乳は欲しがるだけでOK
• 離乳食は“練習期間”でもある

という情報を知りました。

そこで「授乳回数」ではなく、授乳のタイミングを見直しました。

離乳食直前はなるべく授乳せず、気を紛らわせる。
それだけで、少しずつ食べる量が増えていきました。

月齢別｜離乳食と授乳の目安

あくまで一般的な目安ですが、参考になる指標です。

生後5〜6カ月（初期）

• 離乳食：1日1回
• 母乳・ミルク：欲しがるだけ

生後7〜8カ月（中期）

• 離乳食：1日2回
• 授乳：食後＋欲しがる時

生後9〜11カ月（後期）

• 離乳食：1日3回
• 授乳：徐々に減る子も

1歳以降

• 食事中心へ移行
• 授乳は栄養＋安心材料の役割

娘は1歳2カ月で1日6〜7回授乳。
少し多めではありますが、成長曲線内で元気なら問題なしと判断しました。

頻回授乳でも大丈夫？判断基準

次のポイントがクリアなら、過度に心配しなくて大丈夫です。

• 成長曲線の範囲内
• 元気で機嫌が良い
• 発達に遅れがない

逆に注意したいのは、

• 体重が増えない
• 極端に食事を拒否する
• 鉄不足の症状（顔色が悪い・疲れやすい）

気になる場合は小児科へ相談しましょう。

粉ミルク・牛乳・フォローアップミルクの使い分け

食べムラがあると、栄養が心配になりますよね。

粉ミルク

母乳に近い栄養バランス。
わが家では、

• 野菜のクリーム煮
• ホットケーキ
• 蒸しパン

に混ぜて活用しました。

牛乳

飲用は1歳頃から。
加熱調理なら生後7〜8カ月頃から使用可能。

アレルギー食品なので、初回は少量から。

フォローアップミルク

1歳前後から。
鉄分など不足しがちな栄養補助として活用。

わが家では、食べムラが強い日に補助的に飲ませていました。

卒乳は「自然なタイミング」もある

私は卒乳を急がないつもりでした。

ところが、1歳目前。
昔ベビーシッターをしていた父が「任せなさい」と娘を3日間実家へ。
「3人も子育てしてきたんだから大丈夫」と
嬉しそうに。

帰ってきた娘は…あっさり卒乳。

拍子抜けしましたが、
「子どもが離れる時は、本当に自然に離れるんだ」と実感しました。

上のお兄ちゃんの時には
一晩中だっごしつづけ断乳したくない息子を泣かせてしまったのにね💦
ありがとうございました。

卒乳は焦らなくてもいい。
親が無理に決めなくてもいい。

これが、私のたどり着いた答えです。
断乳はご自身で答えをみつけてくださいね。

よくある失敗例FAQ｜離乳食と授乳の悩み

「授乳を減らすべき？」「1歳でまだ頻回授乳は多い？」――そんなママたちが特に悩みやすい“失敗パターン”をQ&Aでまとめました。

Q1. 授乳を減らせば離乳食は食べるようになりますか？

必ずしもそうとは限りません。
空腹にすれば食べる、という単純なものではなく、

• まだ咀嚼が未熟
• 形状が合っていない
• 食事に集中できない

などが原因の場合も多いです。

無理に授乳を減らすと、赤ちゃんの不安が強くなることもあります。
まずは授乳のタイミング（食前を避ける）を見直すところから始めるのがおすすめです。

Q2. 1歳で1日6〜7回授乳は多すぎですか？

少し多めではありますが、成長曲線内で元気なら問題ないケースがほとんどです。

1歳以降の授乳は、栄養だけでなく安心材料の意味も大きくなります。
体重増加不良や貧血がなければ、焦る必要はありません。

Q3. 夜間断乳すれば食べる量は増えますか？

増える子もいますが、全員ではありません。

夜間断乳後に

• 朝の食欲が増す
• 生活リズムが整う

というメリットはありますが、食事量が劇的に増えるとは限りません。
「食べさせるための断乳」になっていないか、一度立ち止まって考えてみましょう。

Q4. 母乳ばかりで鉄分不足になりませんか？

生後9カ月頃からは鉄不足に注意が必要です。

• レバー
• 赤身肉
• 鉄強化ベビーフード

• フォローアップミルク

などを上手に活用しましょう。

顔色が悪い、疲れやすいなどの症状があれば小児科に相談を。

Q5. 離乳食をほとんど食べない日はどうすればいい？

1日単位で考えなくて大丈夫です。

• 1週間単位でバランスを見る
• 食べない日は授乳で補う
• 機嫌と元気をチェックする

「今日はダメだった」で落ち込まなくてOKです。

Q6. 卒乳しないと食べるようになりませんか？

卒乳＝食事量アップ、とは限りません。

実際わが家は自然なタイミングで卒乳しましたが、それまででも成長に問題はありませんでした。

卒乳は“食べさせるための手段”ではなく、
親子のタイミングで決めるものです。

まとめ｜離乳食と授乳のバランスに正解はない

• 授乳が多い＝悪いわけではない
• 成長していれば問題なし
• 食べない＝失敗ではない
• 卒乳は自然に訪れることもある

離乳食と授乳のバランスは、親子ごとに違います。

「〇カ月だからこうしなければ」ではなく、
わが子の様子を見ながら、ゆったり進めていければいいですね。

ママが安心していることが、きっと一番の栄養だと考えています。

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