生活

あさイチのスーパー主婦から、やかんをきれいにする特集です。重曹で黒ずんだやかんがピカピカに。やかんを磨き上げるには重曹には温度と量に大事なポイントがあるのです。それでは最後までお付き合いください。

リアル脱出ゲームに命が掛かっている・・・『仮面病棟』のあの病院で事件が再びおこります。『時限病棟』知念実希 著の物語です...

剣道や卓球、陸上選手などの足を踏み込む動作をしているアスリートは、偏平足になりやすいのです。偏平足は腰痛やひざの痛みを起こします。そのうえスポーツをしている人には致命的になる体がゆがみ「バランスの乱れ」が指摘されています。偏平足は運動不足でも、激しい運動をしている人もなってしまいます。運動をしない人は足の筋肉を鍛え、激しい運動をする人は、毎日、足の疲れをとって、ストレッチをして、筋肉のバランスを整えましょう。予防には足の疲れを取る、マッサージなどの日ごろのケアが大切ですね。偏平足対策をしている動画も紹介します。

ローファーを履いて足が痛いときの対策をお伝えしますね。また、小指、かかと、くるぶしなどの擦れや魚の目対策も一緒にお伝えします。新しいローファーを履き始めると、小指、かかと、くるぶしが痛くなることがあります。その原因は小指、かかと、くるぶしが靴の中で足が動いてしまうからなのです。ローファーは通販では買わずに、できるだけ専門の知識のある店員がいる店で購入しましょう。

足の魚の目がぺたぱた歩きからできてしまうことがあります。改善方法は正しい歩きかたをすることなんです。足に合わないような新しいローファーなどを履いていると魚の目ができてしまうことがあります。魚の目が靴にあたると、とても痛いですよね。新しくて固いローファーが原因だけではなく歩き方を改善する必要もあるので詳しく説明します。

堂場瞬一の『内通者』 は人物の描写が深くて引き込まれます。主人公に訪れる不幸がどんどん彼を追い詰めます。人情味あふれる警...

『富と宇宙と心の法則』はディーパック・チョプラ博士の本です。富を永遠に手に入れる方法が書かれています。豊かさを作る出すき...

幼稚園や、スーパーなどで、よそのお母さんが子供の心を傷つけている瞬間を、何度も見てきました。自分の子どもを信じる勇気を持...

あの、『蜜蜂と遠雷』の直木賞作家の恩田陸の受賞後の最新刊がでました。待ちに待っていた、『夜の底は柔らかな幻』のスピンオフ...

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